Dana 25. srpnja, Estee Lauder, zajedno s China Sleep Research Association i China Sleep Big Data Center, objavili su bijelu knjigu "Urban Women's Sleep and Night Skin Repair Science".Statistike pokazuju da Kinezima spavanje postaje glavni prioritet.Učestalost nesanice među odraslim Kinezima je čak 38,2%, a broj osoba s poremećajima spavanja je čak 510 milijuna.A broj žena s poremećajima spavanja daleko premašuje broj muškaraca, a njihova je stopa nesanice mnogo veća nego kod muškaraca, oko 1,5-2 puta u odnosu na muškarce iste dobi.
Bijela knjiga "Urban Women's Sleep and Night Skin Repair Science" također je istaknula da dugotrajno ostajanje budno ima veliki utjecaj na zdravlje ženske kože: ubrzano starenje kože, bez sjaja i žuta koža, proširene pore i povećane sitne bore.Popravak kože noću postaje vrlo potreban.Razumijevanje znanosti i metoda noćnog obnavljanja kože ključno je za sve.
Tijekom noći koža prolazi kroz niz procesa popravka i regeneracije koji obnavljaju i poboljšavaju vlastitu sposobnost zaštite i obrane od stresora iz okoliša.Tajna noćnog oporavka kože leži u prirodnom biološkom satu tijela i stanju sna.Kada spavamo, naša koža ulazi u vrlo aktivnu fazu oporavka.Tijekom tog vremena, obnavljanje stanica kože se ubrzava, otpad i toksini se eliminiraju, a stanične strukture oštećene dnevnim okolišem i stresom se popravljaju.Istodobno, ojačana je barijerna funkcija kože za obranu od vanjskih agresora poput slobodnih radikala i UV zraka.
Znanstvenici su otkrili da na proces obnavljanja kože noću utječu mnogi čimbenici.S jedne strane, dovoljan san je preduvjet za oporavak kože noću.Uspostava redovitog vremena spavanja i okruženja za spavanje te održavanje dobre kvalitete sna presudni su za zdravlje kože.S druge strane, noćna rutina njege kože i pravi izbor proizvoda za njegu također su ključni za promicanje noćnog oporavka kože.Proizvodi za noćnu njegu kože često su obogaćeni hranjivim tvarima i kompleksima za obnavljanje koji prodiru duboko u kožu kako bi ubrzali proces popravka i održali kožu hidratiziranom i nahranjenom.
Uz san i njegu kože, uravnotežena prehrana i zdrave životne navike također igraju važnu ulogu u obnavljanju kože noću.Uzimanje dovoljno vode i vitamina, izbjegavanje dugotrajnog spavanja i pretjeranog stresa može poboljšati učinak oporavka kože noću.Vrijedno je napomenuti da različiti tipovi kože i dobi imaju različite potrebe za noćnim popravkom.Masna koža treba čišćenje i balansiranje, suha koža treba hranu i hidrataciju, a zrela koža treba više funkcija protiv starenja i regeneracije.
Stoga bi svatko trebao odabrati prikladne noćne proizvode za njegu kože prema vlastitom stanju i potrebama kože te uspostaviti program noćne njege kože koji mu odgovara.Obnavljanje kože noću jedini je način brige za zdravlje i ljepotu kože.Razumijevanjem kako i kako se naša koža obnavlja noću, možemo bolje iskoristiti čuda noći kako bismo svojoj koži pružili najbolju moguću obnovu.Bilo da se radi o spavanju, njezi kože ili životnim navikama, moramo obratiti pozornost na važnost obnavljanja kože noću kako bismo održali zdravu i mladu kožu.
Vrijeme objave: 9. kolovoza 2023